تشریح هورایما راتو:
در این حالت فاصله ی پاها از یکدیگر حداقل یک و نیم برابر عرض شانه میباشند. پاشنه ها در یک خط مستقیم بصورت عمود بر هم قرار میگیرند. (شکل زیر) و زانوها شکسته و خم هستند (منظور اینکه کاملا” کشیده نباشند) وزن بدن ۶۰ تا ۷۰ درصد روی پای عقب و ۳۰ تا ۴۰ درصد روی پای جلو تقسیم میشود.
HOREIMA RATO
In Horeima Rato both feet are on the same line and perpendicular to each other and the heels forms a 90 degrees angle. Both knees are bent and the body weight is about 60-70% on the back leg and about 30-40% on the front leg. The distance between the feet is about 1,5 times the shoulders’ width.