AFMA – آفما
AFMA – آفما تکنیک آفما بمنظور پوشش و دفاع جلو ی بدن از شکم تا بالای سر را میباشد. برای انجام این تکنیک دست عمل کننده (چپ) از منتها علیه سمت راست از پایین تا بالا را درو کرده دفاع آفما انجام میشود. توجه کنید که دست عمل کننده از داخل و نزدیک بدن تکنیک را […]